养老院卫生间适老化策略：

1、老人房间卫生间应严格干湿分区。干湿分区之间可使用橡胶隔断等软质材料。

2、在有条件的地方，卫生间应采用双门设计。

3、老年卫生间淋浴隔断应采取软质隔断，淋浴上方设淋浴安全带。淋浴间应设淋浴凳或洗澡椅。

4、卫生间洗脸盆池应采取倾斜15度设计安装，高度应为650mm，下方镂空方便轮椅进入，面盆兼顾扶手功能。

5、卫生间马桶应一面靠墙，蕞好设置L型扶手。扶手水平部分高度应为650mm，竖直部分距马桶距离应在250mm。马桶前应设置加装了拉绳的紧急报警器。

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视频作者：马鞍山向阳护理院

马鞍山养老院和大家分享：防止老人上火的措施有哪些？

1、禁吃辛辣刺激的食物

这类食物大家很容易懂,因为辛辣本来就会刺激身体反应,会加重上火的症状,也会让病程延长,上火的时候还是要忌口。

2、禁吃油炸类的食物

食物经过油炸后,很多营养素会跟着流失,而且还因为高温烹调,造成变质变性,因此油炸物大多为热性食物,当身体上火时,还是吃清淡一点对身体比较好。

3、禁吃热性的水果

在身体上火的时候,如果多吃了热性水果,等于火上加油,会让症状加剧,因此还是避免吃龙眼、荔枝、芒果、榴莲、释迦等热性水果。

4、禁吃生冷食物

人是恒温动物,不论身处在什么样的气温下,身体都会自我调节,保持在正常的体温范围中。如果吃了大量的冰品、饮料等,在吃进去的时候,会让身体降温,当大脑收到身体温度过低的讯息时,为了恢复正常的体温,就会想办法增温,长期下来就会造成身体失衡而出现上火症状。

让老年人每天开心是一件很重要的事情，那么我们作为一家正规的敬老院，是如何给老年人带来快乐的呢？下面跟随小编一起来看看吧！

老年人趣味运动会是以适合老年人的趣味体育赛事为主要竞赛内容的体育活动形式。老年人感兴趣的体育项目应该是有趣、简单、安全、运动等。只有遇到这种有趣的体育赛事的赛事，才能作为老年人有趣的体育赛事的内容。

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